R.P.G.

As oito posições da reeducação postural global:
O terapeuta dispões de oito tipos de posturas, que serão empregadas de acordo com as necessidades apresentadas pelo paciente, depois de minuciosa avaliação. O trabalho respiratório é fundamental para um bom resultado.
A respiração mobiliza todos os músculos do tórax e atua nos sistemas digestivo, cardíaco e nervoso. Quando a respiração é desbloqueada, os músculos ficam soltos, permitindo a melhora da postura.

1 - Em pé contra a parede: para problemas em ombros, pernas, pés e joelhos.

2 -Flexão anterior: para dores lombares e doenças como hérnia de disco.
3 - Em pé: para dores lombares e problemas de coluna como escoliose.

4 - No chão de braços abertos: alonga a cadeia de músculos posteriores e ajuda nos problemas de "ombros caídos". 5 - Sentada: age sobre os músculos posteriores. Recomendada em casos de escoliose.

6 - Pernas no ar, braços fechados: para alongar os músculos posteriores da perna e corrigir a posição da cabeça. 7 - Pernas no ar, braços abertos: além de tratar dores na nuca e cifose, trabalha a musculatura dos ombros. 8 - No chão: mexe com os músculos responsáveis pela respiração e ajuda em casos de dores na nuca e cifose (posição corcunda).